Как привести себя в тонус после новогодних праздников
После шумного веселья всегда наступает день, когда настроение и самочувствия оставляет желать лучшего. Відкритий узнал, как именно привести себя в норму после новогодних гуляний.
Возвращаем сияние лица
После бессонных ночей, спиртных напитков и неправильного питания кожа лица приобретает сероватый оттенок и появляются круги под глазами. В таком случае на помощь приходят различные маски. Лучше всего использовать их на натуральной основе. К примеру виноградная, банановая или огуречная маска. С тёмными кругами под глазами отлично справятся пакетики зеленого, травяного чая с шалфеем или мятой. Насладившись чашкой чая, вы восстановите водный баланс. А 10 минутная релаксации с чайными пакетиками на глазах скроют все недостатки.
Возобновляем блеск волос
Укладки феном, килограммы фиксирующих средств и прочие приготовления к празднику наносят большой вред волосам. Восстанавливающие и тонизирующие маски приведут ваши волосы в прежний вид. Мёд и репейное масло лучшие помощники в этом деле. А после постарайтесь меньше пользоваться феном и плойками.
Приводим тело в тонус
Чтобы сбросить пару лишних килограммов после праздничного ужина стоит уделить время спорту и принимать утром контрастный душ, а вечером – теплую ванну. 20 минут расслабляющей ванны пойдут на пользу и принесут положительные результаты. Можно добавить в теплую воду солевой раствор. Он размягчит эпидермис, хорошо раскроет поры и улучшит кровообращение.
Разгружаем пищеварительную систему
Для этого не обязательно садиться на голодную диету. Очень полезно на какое-то время после праздников исключить из рациона соль, полуфабрикаты, консервы и колбасы. Переход на натуральную пищу: овощи, орехи, фрукты, зелень, рыба и нежирное мясо отлично помогут организму и быстро приведёт в форму.
Напомним, ранее мы писали о том, что днепрянам напомнили о безопасном обращении с петардами и фейерверками.
Теги: алкоголь, здоровье, красота, питание, советы, сон, фрукт
