Чем заняться на пенсии
Иногда люди перед выходом на пенсию испытывают сильный стресс. У них появляется много свободного времени и они просто не знают, как им распорядиться. Сегодня Відкритий расскажет, чем занять себя на пенсии.
Занятия на пенсии
Первое время, сразу после выхода на пенсию, большинство предпочитает отдыхать и заниматься исключительно домашними делами. Но вскоре монотонный отдых на диване надоедает и начинается апатия. Особенно тяжело переживают этот период люди, привыкшие к постоянному движению, активности и общению. Специалисты рекомендуют найти себе полезное и интересное занятие. Мы собрали для вас несколько популярных хобби, которые подойдут пенсионерам. Разнообразие не даст вам заскучать!
Спорт
Даже самая простая утренняя гимнастика способна быстро привести ваше тело в тонус. Вы можете записаться на йогу, плавание, спортивную ходьбу — такой спорт для людей в возрасте невероятно полезен. Выполняя упражнения добросовестно и регулярно, вы заметите, как укрепятся ваши мышцы, уйдут лишние килограммы. Занятия спортом служат отличной профилактикой многих заболеваний.
Дача
Хорошая альтернатива спортивным занятиям. Не обязательно покупать участок или куда-то ехать, вы можете разбить клумбу прямо у дома. У ухода за цветами и грядками есть сразу несколько преимуществ: вы и дышите свежим воздухом, и активно двигаетесь.
Путешествия
В Европе люди после выхода на пенсию первым делом отправляются путешествовать. Вы можете последовать их примеру. При этом вовсе не обязательно ехать заграницу и тратить много денег. В Украине тоже очень много интересных и необычных туристических мест, куда легко добраться. С развитием технологий стал доступен и виртуальный туризм. Часто на пенсии людей беспокоят проблемы с суставами и спиной, им тяжело выдержать длительные пешие прогулки по достопримечательностям. Воспользуйтесь преимуществами Интернета и виртуально посетите даже самые отдаленные уголки планеты.
Театр, кино и выставки
Не закрывайтесь в четырех стенах! Теперь, когда у вас появилось больше свободного времени, вы можете обратить внимание на выставки, театральные премьеры и киносеансы, которые до этого вы не могли посещать из-за работы. Расширяйте кругозор, берите с собой друзей или близких, чтобы проводить время интересно и с пользой.
Саморазвитие
Проводить дни напролет, уткнувшись в телевизор — плохая идея. Самое полезное занятие для пенсионеров дома — то, которое будет способствовать развитию. Вы можете заняться изучением чего-то нового, например, компьютерных технологий. А можете разгадывать кроссворды и головоломки, они работают как тренажер для мозга. Читайте книги, займитесь изучением истории, тренируйте память — это позволит вам сохранить ясность ума.
Благотворительность
Помогать благотворительным фондам можно не только денежно. Подобным организациям нужны рабочие руки. Станьте волонтером! Часто в помощниках нуждаются приюты для животных и организации, помогающие инвалидам, детям, старикам. Вы сможете сделать их жизнь лучше, а свою — наполните новыми смыслами.
Хобби для мужчин на пенсии
Предлагаем несколько вариантов хобби для пожилых мужчин, которые помогут вам скрасить будни, а в некоторых случаях — хорошо заработать.
Занятие для души
Резьба по дереву, садоводство, разведение домашних животных — замечательные хобби. Займитесь тем, на что у вас раньше не хватало времени. Возможно, вы уже забросили какое-то хобби из-за работы — настало время вспомнить былые времена.
Активный отдых
Кто сказал, что на пенсии нужно сидеть дома? Отправляйтесь в пеший поход, на рыбалку или пикник вместе с друзьями или родственниками. Это отличный вариант досуга. К тому же, именно на пенсии вы можете выезжать на природу чаще.
Изучение языков
Возможно, вы когда-то хотели выучить английский, французский или любой другой иностранный язык, но из-за напряженного графика на работе у вас не хватало на это времени. Вернитесь к занятиям с удвоенной силой! Учите языки и отправляйтесь в путешествие, чтобы применять полученные знания на практике.
Репетиторство
Если вы работали учителем — это отличная возможность совместить приятное с полезным. Вы сможете проводить индивидуальные и групповые занятия прямо у себя дома. Репетиторы по математике, истории, иностранным языкам и другим наукам сегодня очень востребованы, а еще такая подработка хорошо оплачивается.
Починка техники
Если вы разбираетесь в устройстве машин или домашней техники и можете их чинить — смело давайте объявление в газете или Интернете и предлагайте людям свои услуги по ремонту. Такое хобби на пенсии принесет вам дополнительный доход.
Чем заняться на пенсии женщине
Женщины и до выхода на пенсию окружены заботами и делами, так что на заслуженном отдыхе первым делом, как правило, с головой уходят в быт. Но мы предлагаем вам попробовать и другие увлечения на пенсии, которые будут не только интересными, но и полезными для вас и вашего кошелька.
Время для себя
Запишитесь на групповые занятия фитнесом, массаж, спа-процедуры, маникюр и педикюр, начните правильно питаться. Все это поможет вам выглядеть свежо и молодо всегда. Потому что возраст — он только в паспорте, а на пенсии жизнь только начинается.
Кулинарные шедевры
Вам нравится готовить? На пенсии вы можете совместить приятное с полезным! Пробуйте новые рецепты и радуйте родных необычными блюдами. А если любите печь торты, то можете готовить их на заказ — многие люди предпочитают домашнюю выпечку магазинной. Быстро найти клиентов вам поможет Интернет.
Вязание, шитье и рукоделие
Для некоторых людей работа спицами или вышивание — это как сеанс психотерапии. Создавать что-то своими руками и приятно, и экономно. К тому же, «хэнд-мейд» изделия тоже можно продать и получить небольшое вознаграждение за свои труды.
Уход за растениями
Выращивание цветов — интересное занятие на пенсии, которое хорошо подходит именно женщинам. Вы можете высадить растения перед домом или купить несколько горшков с комнатными цветами. Садовые цветы тоже можно продавать.
Продажа молочных продуктов, яиц
Если вы живете в частном доме, после выхода на пенсию можно задуматься о покупке коровы и организации небольшого бизнеса по продаже домашнего молока, творога и сливок. Если вам трудно ухаживать за коровами, можно купить козу — козье молоко и сыр тоже очень популярные продукты. Купите цыплят и вырастите их, со временем, взрослые куры будут приносить много яиц, которые вы тоже сможете продавать. Вместо кур можно завести перепелов — их яйца не менее востребованы.
Вариантов занятий на пенсии множество, главное — найти то, что будет вам по душе. Несмотря на то, что в нашей стране пенсионерам живется далеко не так легко, как в Европе или Америке, возможности есть всегда.
Не забывайте уделять внимание своему здоровью. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, так что обязательно посетите врачей и сделайте полноценное обследование всего организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Погоняй с ветерком: где покататься на картинге в Днепре | Відкритий
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.
