В Днепре прогнозируют мощную магнитную бурю: что нужно знать

С 25 по 27 октября Днепр переживет мощную магнитную бурю, сопровождаемую высокой солнечной активностью.

Об этом сообщает Відкритий со ссылкой на SpaceweatherLive.

В пятницу, 25 октября, К-индекс ожидается на уровне 4, однако уже 26 октября магнитная буря усилится до желтого уровня с К-индексом 5, что может существенно повлиять на самочувствие жителей.

Магнитные бури, особенно с К-индексом 5, способны вызвать ряд отрицательных физических симптомов, в частности:

• Головные боли и мигрени: Изменения геомагнитного поля могут вызвать реакцию сосудов, что приводит к сильным головным болям.
• Проблемы со сном: Активность магнитного поля влияет на качество сна, провоцируя бессонницу и общее чувство усталости.
• Прыжки АД: Люди с гипертонией или гипотонией могут столкнуться с внезапными изменениями давления.
• Нервная система: Возможны раздражительность, тревога и снижение концентрации.

Для уменьшения негативных последствий магнитной бури медики рекомендуют следовать нескольким простым советам:

• Контроль АД: Часто проверяйте давление и имейте под рукой лекарство.
• Качественный сон: Соблюдайте спящий режим, а перед сном выпейте теплый травяной чай.
• Увлажнение организма: Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Уменьшение нагрузок: Избегайте стрессов и тяжелой работы, а также откладывайте интенсивные тренировки.
• Сбалансированное питание: употребляйте легкую пищу, ограничите кофе, алкоголь и жирные блюда.
• Релаксация: Упражняйте медитацию и дыхательные упражнения для снижения стресса.
• Адаптогены: Рассмотрите возможность приема природных средств, таких как элеутерококк или женьшень, после консультации с врачом.

Принимая во внимание прогноз, жители Днепра призваны быть осторожными и обращать внимание на свое самочувствие в период магнитной бури.

Напомним, недавно землю охватила мощная магнитная буря, вызванная солнечными вспышками. Геомагнитный шторм мощностью 7 баллов относится к красному уровню и может представлять опасность для людей, чувствительных к изменениям погоды.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.