Даша Худне! 3-й тиждень знущань над жиром
Ось і підійшов кінець другого тижня експерименту. Я вперто продовжую свій шлях. Наступні сім днів я буду тестувати дієту Дюкана.
Суть доволі проста — вживати білкові продукти досхочу. Схуднення буде відбуватися за рахунок жиру, зберігаючи м’язи. Складається така дієта з чотирьох етапів: атака, чередування, закріплення, стабілізація.
В інтернеті обіцяли покращення загального стану здоров’я і швидкий результат. Але ж не віриш, допоки не перевіриш.
Теги: