Гуляти, або не гуляти: чи доречно українцям святкувати під час війни

В соціальних мережах все більше резонансу набирає дискусія: чи доречно під час війни святкувати та розважатися в Україні. Особливо спекотно буває в обговореннях під постами з демонстрацією щасливого безтурботного життя.

Коментатори не жалкують слів, нерідко не стримують емоцій і переходять до образ. Та з цього приводу люди розділились на два табори. Хтось за те, щоб відволікатись, а хтось категорично проти гулянь.

За словами фахівців, бажання відволіктися від війни є цілком нормальним для людини, ба більше перебування у постійному стресі може призводити до незворотних змін в психології.

«Ми живемо в категорично ненормальних умовах, війна це не норма, війна це найгірше що може статися. Крім нескінченного потоку поганих новин, отримати гарні ендорфіни, тобто від перегляду гарно від перегляду гарного спектаклю, від концерту, від того що можна відвести душу в принципі цього не слід стидатися», – зазначив психолог Максима Реуцький.

Свята в умовах війни

Вже майже 2 роки жителі України страждають від повномасштабного вторгнення російських окупантів, постійно перебуваючи у стрісі.  Протягом цього періоду багато свят пройшли мимо їх уваги, а частину з них відзначали символічно. За словами психологів, радість життю та відзначення свят є належними в цих умовах, і відкладати це не варто. Українцям важливо прийняти реальність та продовжувати жити в нових умовах.

Завдяки постійному стресу емоційний стан більшості українців стає дуже вразливим. Тому задоволення навіть невеличких потреб має позитивний вплив на загальний стан організму. У такі моменти рівень дофаміну підвищується, а емоційний стан покращується.

Стимул боротися далі

Психологи наголошують, що потреба в радості та позитивних емоціях присутня в нас з народження. Незалежно від того, з якими труднощами стикаються люди, радість є тим фактором, який несвідомо підштовхує їх до прийняття рішень, спрямованих на збереження життя.

За висловами фахівці, приємні події стимулюють людей йти вперед і допомагають пережити важкі часи.

Свято має бути

За словами спеціалістів, свята і позитив мають бути невід’ємними складовими життя кожної людини. Попри жахи війни треба відчувати повний спектр емоцій, аби не зійти з глузду. Психологи наголошують на важливості позитивного і раціонального мислення, що допоможе зберегти фізичне та ментальне здоров’я.

Збереження ритуалів

Як для дітей, так і для дорослих вкрай важливо зберігати святкові ритуали та традиції. Це дозволяє покращити емоційний стан та настрій. Участь у традиційних святах, а також обмін подарунками допоможе ще більше зблизитися з важливими людьми.

Не святкувати — нормально

За словами психологів, абсолютно нормально не відзначати свята коли цього не хочеться робити. У такий важкий час, коли навколо стільки болю і трагедій, відсутність настрою є зрозумілою реакцією.

Фахівці радять не тиснути на себе, якщо немає бажання святкувати. Замість цього варто дослухатися до власних потреб та відчуттів, дозволяючи собі виражати те, що ви відчуваєте.

Вибір кожного

З точки зору психології абсолютно нормально не відзначати свята. Люди мають різні причини для відмови від святкування свят, і це повністю прийнятно. Деякі люди можуть не мати інтересу до святкових традицій, інші переживати труднощі чи втрати, які роблять святкування неактуальним або неприємним.

Важливо пам’ятати, що кожна людина унікальна і має право обирати, як проводити свій час та як ставитися до свят. На кожному етапі життя можуть змінюватися власні переконання, і це також може впливати на бажання святкувати чи ні.

Підписуйтеся на наш Youtube-канал! Там на вас чекає ще більше відео.