Як українцям перейти на літній час без шкоди для здоров’я
Українці під час переводу годинника можуть відчувати погіршення самопочуття, зокрема апатію, втому, головний біль, запаморочення.
Вже цього тижня стрілки годинників переводять на 60 хвилин вперед. Це відбудеться 31 березня о 3:00. Не всім громадянам вдається легко адаптуватися під перехід на літній час. Щороку від цього страждає студентка Софія.
“Я не можу сконцентруватися на якихось певних речах, відчуваю сонливість, іноді нудоту, сплю на годину менше. Таке собі”, – поділилася дівчина.
Такі зміни в організмі може відчути кожен, запевняють фахівці. І додають, переведення годинника влітку сприймається важче, ніж взимку.
“Людина може відчувати або загострення хронічних захворювань, або такі симптоми, як апатія, втома, головний біль, запаморочення, втрату апетиту чи навпаки підвищення”, – зазначає лікарка-терапевтка Анна Журавель.
Які поради надали фахівці — в сюжеті Відкритого.
Журналістка: Вікторія Горохова
Оператори: Руслан Герасименко, Юрій Смірнов
Підписуйтеся на наш Youtube-канал! Там на вас чекає ще більше відео.
Теги: новини TV, переведення годинників
