Емоційне вигорання, синдром відкладеного життя та посттравматичний розлад. Ці та інші психологічні проблеми розбиратимуть та долатимуть під час тренінгів на проєкті від БФ «Пісні, народжені в АТО». До нього долучиться 12 учасниць-волонтерок з Дніпра.
Про це Відкритому розповіли керівниця фонду «Пісні, народжені в АТО» Лілія Артюхіна та психологині Ірина Булишова і Елліна Карепова.
Перша частина тренінгів для сімей, де є військові та волонтери складається з 5 зустрічей і буде присвячена «волонтерам про волонтерів». Будуть розбиратися психофізіологічні реакції на війну, вигорання, самодопомога, ресурси, як розуміти свій стан та знаходити в собі підтримку.
«Друга частина, теж 5 зустрічей, буде присвячена волонтерам про військових. Про ПТСР, його прояви, правила підтримки та як ми можемо сприяти ПТСР (посттравматичний розлад). Третя частина – це коуч сесія. Про колесо балансу, синдром відкладеного життя та прості звички, які допоможуть жити в гармонії з самим собою. І на завершення буде сюрприз! Про нього розкажемо згодом», – розповіла керівниця фонду «Пісні, народжені в АТО» Лілія Артюхіна.
Лілія Артюхіна
Тренінги планують проводити по суботах раз на два тижні. Старт проєкту з 1 жовтня. Впродовж 5 місяців пройде 10 тренінгів. Проект здійснюється за підтримки «Української освітньої платформи».
«Наш проєкт – це про психологічну та емоційну підтримку вiйськово-волонтерських родин, за допомогою психологiчних тренінгiв, коуч-сесії для забезпечення емоцiйноï грамотностi та запобіганню ПТСР у цих родинах. Завдання допомогти 45 сім’ям (учасники проекту та сім’ї, які залучені до виконання домашніх завдань) за рахунок проведених тренінгів, коуч-сесі у Днiпропетровськiй областi», – пояснила психологиня Ірина Булишова.
Ірина Булишова
«Також ми маємо на меті проінформувати щонайменше 200 тис жителів Дніпропетровської областi (близько 30 тисяч вiйськових та членiв ïхнiх родин, цивiльне населення) про проблеми та виклики, з якими стикаються сім’ї військових і як їм допомогти, за рахунок поширення практичного досвіду, дієвої підтримки та iсторiй успіху вiйськово-волонтерськоï родини в областi», – додала психологиня Елліна Карепова.
Елліна Карепова
Головна мета проєкту – аби якомога більше родин були збережені.
