Землю накрила затяжная магнітна буря: поради

У середу, 28 червня, Землю накрила затяжна магнітна буря. Вона буде тривати три дні поспіль – до 30 червня. 

Про це повідомляє Відкритий з посиланням на на РБК-Україна.

Потужність бурі не перевищить трьох балів з п’яти.

Відомо, що негативно магнітні бурі впливають на, за різними даними, 50-75 % населення Землі. При цьому багато людей починають реагувати не на самі магнітні бурі, а за 1-2 дні до них, тобто в момент спалахів на самому Сонці.

Найбільше від цього явища зазвичай страждають метеозалежні люди. У такі дні вони можуть відчувати загальне нездужання, біль голови, слабкість у тілі, ломоту суглобів і запаморочення.

Що робити під час магнітних бурь

Лікарі радять дотримуватись нормального графіка дня, повноцінно спати (не менше 7-9 годин), правильно харчуватися, більше дихати свіжим повітрям та вживати достатню кількість води.

Уникати важких фізичних навантажень, а інтенсивні заняття спортом замініть на легкі пробіжки або басейн.

Поліпшити стан допоможе вранці контрастний душ, прогулянка парком, відпочинок, розслаблююча ванна ввечері.

У їжі варто виключити гостру, жирну, шкідливу їжу та алкоголь. Бажано збільшити кількість фруктів та овочів, також замініть каву зеленим або трав’яним чаєм.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.