В Днепре прошел Международный день йоги-2021

Полезные лекции, практические занятия, медитации и упражнения для правильной осанки. В Днепре состоялся Международный день йоги-2021. К нему присоединились сотни желающих. В Генассамблеи ООН признали день йоги официальным праздником в 2014 году. С тех пор его ежегодно отмечают во многих странах мира.

Об этом сообщает Відкритий.

Днепрянин Семен занимается йогой уже несколько лет. По его словам, эти практики помогают избавиться от напряжения, на йогический фест пришел впервые. Уже успел позаниматься дыхательной практикой и попробовал упражнения для правильной осанки.

«Впечатления очень положительные, много локаций, много интересных тем, разные практики. Я думаю, что интересно будет и начинающему, и любителю, и профессионалу», – рассказывает Семен Юрченко.

В мероприятии участвуют как новички, так и опытные любители йоги. В программе — терапия массажем, чайные церемонии, мехенди, большой йога-маркет с хендмейдом, одеждой, литературой и вкусной полезной едой. Практические занятия от известных мастеров.

«Йога – это комплексный инструмент психофизического самосовершенствования, в ней очень много уровней и задач. В современном обществе она прежде всего известна как очень популярная система физических тренировок. Потому что вырос процент городских жителей с проблемой гиподинамии, с необходимостью следить за своим телом, соблюдать режим и опять же активно участвовать в поддержании собственного здоровья», – отметил тренер по йоге Александр Зеленский.

В течение дня гостей фестиваля ждали 7 локаций и более 40-ка экспертов и мастеров, которые делились своим опытом, как жить в гармонии с собой и оставаться спокойным при любых обстоятельствах. 

Следующая остановка його-феста в Одессе, с 8-го по 13-е сентября. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ ДНЕПРА: Блогер из Днепропетровщины извинился перед россиянами.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и страницу Відкритого в Facebook, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.