Врачи Днепра рекомендуют прогулки на свежем воздухе для поддержания иммунитета

Врачи Днепра рекомендуют горожанам больше времени проводить на свежем воздухе для поддержания иммунитета и профилактики коронавируса. Прогулки на улице улучшают кровообращение, снижают артериальное давление, ускоряют метаболизм и повышают уровень кислорода в крови. Как известно, содержание кислорода в уличном воздухе может быть больше на 30%, чем в помещениях, особенно в холодное время года. Об этом сообщает Відкритий со ссылкой на заявление главной специалистки отдела первичной медицинской помощи департамента охраны здоровья населения горсовета Татьяны Мартыненко.

Врачи Днепра рекомендуют прогулки на свежем воздухе для поддержания иммунитета - рис. 1

«Ежедневные прогулки помогут снизить риск преждевременной смерти, возникновения диабета 2-го типа и болезней сердца. Благодаря физической активности на свежем воздухе в организме человека активизируются защитные клетки и повышается иммунитет», — говорит Татьяна Мартыненко.

При этом, по словам представителя департамента охраны здоровья населения, в условиях пандемии важно во время таких прогулок соблюдать социальную дистанцию.

Теги: , , ,