Как переход на зимнее время влияет на здоровье человека

В воскресенье 29 октября в 4:00 украинцы переведут стрелки на час назад. По словам специалистов, сезонный перевод часов может негативно влиять на самочувствие, ведь изменяет биологические ритмы человека.

Эксперты отмечают, что и взрослые, и дети тяжело переносят переход на зимнее время. Более того — посреди осени, когда солнечного света почти нет.

Поэтому советуют уже сейчас начать больше гулять на свежем воздухе, чтобы получать витамин «D» и морально готовиться к таким изменениям.

О влиянии на организм перехода на зимнее время, а также о том, как к этому подготовиться — смотрите в сюжете Відкритого.

Журналист: Александр Мирошничев

Операторы: Илья Кононов и Олег Родионов

Подписывайтесь наш Youtube-канал! Там вас ждет еще больше видео.