Як перехід на зимовий час впливає на здоров’я людини

У неділю 29 жовтня о 4:00 українці переведуть стрілки на годину назад. За словами фахівців, сезонне переведення годинників може негативно впливати на самопочуття, адже змінює біологічні ритми людини.

Експерти наголошують, що і дорослі, і діти важко переносять перехід на зимовий час. Ба більше – посеред осені, коли сонячного світла майже немає.

Саме тому радять вже зараз почати більше гуляти на свіжому повітрі, аби отримувати вітамін «D» та морально готуватися до таких змін.

Про вплив на організм переходу на зимовий час, а також те, як до цього підготуватися – дивіться у сюжеті Відкритого.

Журналіст: Олександр Мірошнічев

Оператори: Ілля Кононов та Олег Родіонов

Підписуйтеся на наш Youtube-канал! Там на вас чекає ще більше відео.