Как распознать и вылечить посттравматическое стрессовое расстройство

Только за 2 месяца 2024 года диагноз «ПТСР» получили уже более 3,2 тысяч украинцев.

О симптомах и причинах развития расстройства, а также о том, как помочь человеку с его проявлениями – в эфире программы «Шах і мат» на телеканале «Відкритий» рассказала врач-психиатр Центра Ментального здоровья Днепропетровской областной клинической больницы им. И. Мечникова Анна Ткаченко.

В настоящее время около 60% пациентов Центра, имеющих ПТСР, приходится на военных. По словам генерального директора больницы Сергея Рыженко, с ними активно работают психологи, психиатры и психотерапевты.

«Ранения в каком-то смысле лучше забываются. А вот ментальные травмы приводят к тяжелым последствиям – это и ночные кошмары, и проблемы на работе, раздражительность, разводы и драмы в семье. Очень много мыслей о суициде. Для нас важно, чтобы такие люди не ушли в депрессию и более тревожные состояния – их ведь достаточно сложно лечить», – рассказывает он.

ПТСР является реакцией на перенесенную стрессовую ситуацию, которая несет угрозу жизни, физической полноценности человека или лицам из его окружения. Это могут быть как военные действия, так и катастрофические ситуации, нападения, изнасилования или домашнее насилие.

«Психика большинства людей самостоятельно справляется с последствиями, однако у 10-30% все же диагностируют ПТСР. Его основными проявлениями выступают навязчивые воспоминания, так называемые флэшбеки – кратковременные и яркие повторения переживания травматического события. Они могут быть в виде ночных кошмаров, недифференцированной тревоги, переживания острого психологического дискомфорта в напоминающих или ассоциирующихся с таким событием ситуациях. Среди других «звоночков» – психомоторное возбуждение, повышенная раздражительность, вспышки немотивированной агрессии или эмоционального притупления», – комментирует Анна Ткаченко.

Симптомы расстройства возникают в период от 3 до 6 месяцев после психотравмирующего события, реже — после нескольких лет. Первичным звеном лечения становятся травмофокусированные методы психотерапии, дополнительно могут назначаться медикаментозные.

«Если человек страдает депрессивными состояниями и расстройствами сна, необходимым становится сопутствующее обращение к психиатру. Пациенты с ПТСР нередко предпринимают попытки самоубийства, причем мужская смертность в таком случае вдвое выше женской. Мужчины реже обращаются за помощью, более подвержены злоупотреблению психоактивными веществами и алкоголем, используют более смертоносные методы самоубийства. Кроме этого, мы говорим о самоубийствах среди военных и ветеранов, где количество мужчин процентно превышает долю женщин», – отмечает врач.

По ее словам, человек с ПТСР может даже не скрывать своих намерений: вести разговоры о смерти, разрабатывать соответствующий «план», раздаривать вещи и составлять завещание. Но настораживать должны и другие факторы – отстраненность, резкие колебания настроения или конфликтное поведение, обычно не присущее ему.

«Если у вас есть подозрения относительно суицидальных мыслей у кого-то из окружения, не бойтесь задать прямые вопросы. Дайте понять, что вы рядом и готовы человека выслушать, вам не безразлично его состояние. В момент разговора избегайте планов на далекое будущее, будьте с человеком здесь и сейчас. Помогите поискать контакты специалистов, линии «горячей помощи», хотя бы анонимные», – советует спикер.

Подробнее о ПТСР и его проявлениях узнавайте в видео.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.