Как заботиться о своем ментальном здоровье

Около 75 лет назад организация ментального здоровья Америки провозгласила май – месяцем осведомленности о ментальном здоровье.

Забота о нем – неотъемлемая часть благосостояния и качества жизни любого человека. Наше эмоциональное состояние тесно связано с физическим. Что же такое «ментальное здоровье», как нужно о нем заботиться, и стоит ли самостоятельно пользоваться психологическими практиками – подробнее в сюжете.

Журналист: Ксения Симоненко
Оператор: Юрий Смирнов

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.