Як піклуватись про своє ментальне здоров’я

Майже 75 років тому організація ментального здоров’я Америки проголосила травень – місяцем обізнаності про ментальне здоров’я.

Турбота про нього – невід’ємна частина добробуту та якості життя будь-якої людини. Наш емоційний стан тісно пов’язаний з фізичним. Що ж таке «ментальне здоров’я», як саме треба про нього дбати, та чи варто самостійно користуватись психологічними практиками – детальніше у сюжеті.

Журналістка: Ксенія Симоненко
Оператор: Юрій Смірнов

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.