Получи ответ: как правильно мыть руки, чтобы не заразиться коронавирусом (ВИДЕО) – Відкритий

Получи ответ: как правильно мыть руки, чтобы не заразиться коронавирусом (ВИДЕО)

С 12 марта в Украине объявлен карантин на три недели в учебных заведениях и введены ограничения на общественные мероприятия. Практически 200 КПП в страну закрыты, а авиасообщения с десятком стран временно приостанавливается. Уберечь себя от заражения китайский коронавирус COVID-2019 поможет соблюдение элементарных правил личной гигиены. Самое простое и важное – правильное мытье рук.

ВОЗ и ряд авторитетных медицинских организаций рекомендуют населению чаще мыть руки, чтобы избежать заражения и дальнейшей его передачи. Кстати, мытье рук – это профилактика большинства заболеваний от ОРВИ до пищевых отравлений. Так как же мыть руки правильно, чтобы это приносило максимальную пользу и защитило от коронавируса?

ВОЗ считает, что мыть руки правильно нужно так:

  • Намочите руки.
  • Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки.
  • Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.
  • Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
  • Потрите между пальцам, сложив ладони.
  • Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.
  • Потрите большие пальцы.
  • Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.
  • Смойте мыло.
  • Вытрите руки (бумажным полотенцем, или личным полотенцем, которое вы меняете раз в несколько дней) либо используйте сушилку. Важно, чтобы руки были сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии.
  • Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

Если вам не нравятся скучные инструкции и ограничение по времени, то просто запомните: нужно хорошо намылить и потереть каждый участок на руках. Выделяйте на мойку рук от 20 до 60 секунд единоразово.

Также не забывайте, что руки нужно мыть не только, когда они грязные, а именно:

  • Перед едой
  • После посещения туалета
  • До, в процессе и после готовки еды
  • После того, как вы высморкались, чихнули или кашлянули
  • После прикосновения контакта с животными
  • После посещения общественных мест
  • После поездки в общественном транспорте
  • После уборки дома
  • До и после обработки ран

Редакция Відкритого напоминает, что не стоит поддаваться панике! Чаще мойте руки с мылом и будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Неделя взрослого стажера: бабушки и дедушки Днепра стали бариста, флористом, хостес и pr-менеджером (ФОТО).

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.

Теги: , ,

Оцените этот материал: