Швидке старіння так рак шкіри: дніпровська експертка розповіла як вберегтися від шкоди сонця

Похмура погода вже скоро поступиться спеці, тож варто підготуватися до зустрічі із літнім сонцем. Окрім корисного вітаміну Д, воно може завдати і негативного впливу на людський організм. Особливо страждає від ультрафіолету шкіра обличчя.

Як вберегти обличчя від сонця розповіла в пресцентрі Відкритого косметологиня-візажистка із Дніпра Альона Савченко.

Сонячні опіки та «неправильна» засмага підвищують ризик раку шкіри та появу меланом, запускають процес передчасного старіння обличчя.

«Це відбувається через те, що сонячні промені поступово руйнують колаген та еластин, які містяться в шкірі. Саме вони відповідають за її пружність і процес регенерації. Тому постійні «сонячні ванни» в цілях отримання засмаги загрожують не тільки обгорілим носом, але й обвислою, зморшкуватою шкірою», — пояснює Альона Савченко.

Мало кому відомо, але найбільш вразлива частина нашого обличчя – це губи. Вони складаються лише з чотирьох шарів клітин шкіри. Це в п’ять разів менше, ніж на всьому тілі. Вони не містять у собі сальних залоз, тож під впливом ультрафіолету сильно тріскаються та висихають. Окрім цього, саме влітку у багатьох з’являється герпес. Губи потрібно постійно захищати спеціальними засобами та зволожувати.

Страждають від сонця очі, волосся та нігті. Тож потрібно дбати про них також. Косметологиня розповіла декілька простих правил, дотримання яких, дозволить насолоджуватися літнім сонцем і не хвилюватися за наслідки:

• Використовуйте засоби захисту. Для шкіри це крем, спрей та лосьйони з SPF-фактором, для очей – сонцезахисні окуляри.
• У перші дні відпочинку обмежте час перебування на сонці. Загоряйте не більше 15-20 хвилин з використанням сонцезахисних засобів.
• Читайте рекомендації щодо правильного використання на упаковці засобу. Його потрібно постійно оновлювати.
• Не забувайте про головні убори.
• Не дивіться на сонце навіть в окулярах.
• Пийте більше води.
• Пам’ятайте про регулярне зволоження всього тіла: шкіри, обличчя, волосся і нігтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ ДНЕПРА: Альтернатива кукушке: в Минздраве создали «Калькулятор жизни» | Відкритий

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.