«Без розтяжок та проблем зі шкірою»: модель із Дніпра Анна Неплях розповіла, як їй вдалося схуднути

«Міс Україна Всесвіт» із Дніпра Анна Неплях, яку раніше обстріляли в автівці, розповіла про свою дієту.

Про це повідомляє Відкритий з посиланням на Instagram Анни Неплях.

Міс Всесвіт із Дніпра Анна Неплях зазначила, що насамперед, аби досягти поставленої мети, відмовилася від алкоголю.

“Я відмовилася від побутового алкоголізму, і вже рік пʼю 2 рази на місяць (на відпочинку за кордоном дозволяю собі частіше). Не вживаю цукор ні в якому виді, а також глютен і інші вуглеводи. Так, я не вживаю фрукти також, лише ягоди є у моєму раціоні – зараз ще й п’ю каву без кофеїну, але через кортизол”, – поділилася дівчина.

Модель додає в раціон більше овочів і ягід. Крім цього, їсть яйця, молочні продукти, сири, рибу, морепродукти, м’ясо, низьковуглеводні десерти та чорний шоколад.

"Без розтяжок та проблем зі шкірою": модель із Дніпра Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути

“Кайфую від того, що створила спосіб життя, який дозволяє мені бути здоровою і підтримувати гарну форму. А разом з тим – дійсно смачно харчуватися, не забруднюючи свої рецептори цукром і забиваючи їжею шлунок”, – пояснила Анна.

"Без розтяжок та проблем зі шкірою": модель із Дніпра Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути

Зараз Неплях 29 років. Її зріст складає 173 см, а вага – 58 кг.

"Без розтяжок та проблем зі шкірою": модель із Дніпра Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути

“Відчуваю себе комфортно і зі здоровою синхронізацією мозку та тіла”, – зізнається модель.

Дівчина запевняє, що їй вдалося схуднути без розтяжок та проблем зі шкірою завдяки масажам та регулярному спорту.

"Без розтяжок та проблем зі шкірою": модель із Дніпра Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути

Анна Неплях – українська модель, відома тим, що перемогла у 2021 році на конкурсі краси «Міс Україна Всесвіт» та стала учасницею «Міс Всесвіт». Народилася дівчина у Дніпрі. Наразі активно веде свій блог, в якому розповідає про власне життя. Від початку повномасштабного російського вторгнення займає різко проукраїнську позицію. Також Неплях виступила проти участі рф у “Міс Всесвіт”.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.

Теги: , ,

...