Фізичні вправи з елементами танців: для учасників УТВ проводять оздоровчу гімнастику на свіжому повітрі

Оздоровча гімнастика є одним із найпопулярніших спортивних напрямів у безкоштовному соціальному проєкті «Університет третього віку» для людей елегантного віку. Як й інші спортивні напрями, у весняно-літній період вона проводиться на свіжому повітрі. 

Про це повідомляє Відкритий з посиланням на пресслужбу Дніпровської міськради.

Нині її відвідують понад 200 учасників на різних локаціях, зокрема й у парках ім. Глоби,  ім. Т. Г. Шевченка, Новокодацький, також на ж/м Ломівський.

«Така руханка сприяє гарному фізичному, психологічному стану, а відтак — це здоров’я і подовження життя. Окрім того, наші учасники наповнюються гарними емоціями, радістю. А в нинішні часи це вкрай необхідно. Учасники під час виконання вправ багато дихають. Позитиву ще й додає те, що вправи виконуються гуртом, люди гарно взаємодіють», — розповідає тренер Сергій Молчанов.

Учасниця УТВ Людмила Смагіна відвідує оздоровчу гімнастику у парку ім. Глоби.

«Приємно, що це не лише одна фізкультура, а й з елементами танців. Спочатку розминаємося гарно, а далі вже усе інше. Після такої спортивної зарядки відчуваю неабиякий прилив сил та енергійність, бадьорість. Відвідуємо цей напрям в УТВ не лише для здоров’я, а й для спілкування. Ми сюди не йдемо, а летимо. Таке велике бажання відвідувати такі заходи», — наголошує пані Людмила.

А для ще однієї слухачки Раїси Курінної відвідування «Університету третього віку» — це ковток свіжого повітря: «Тут ми крокуємо, як кажуть, у ногу з часом — нові знання, розвиток, відвідування спортивних напрямів, а відтак підтримуємо фізичне здоров’я. Тут велика дружня родина слухачів, яка постійно розширюється».

До проєкту «Університет третього віку» можуть долучитися жінки віком від 55 років, чоловіки – від 60. Необхідні документи: паспорт, ідентифікаційний код, пенсійне посвідчення, довідка про взяття на облік (для ВПО). Телефони: (093) 134-46-69,  (068) 753-71-71, (093) 264-50-34, (099) 607-56-97 (вайбер). Усі заходи в УТВ безкоштовні.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.