Страсний тиждень 2023 року: що можна їсти в ці дні

У 2023 році православні християни відзначають Великдень 16 квітня. Страсний тиждень триває з 10 до 15 квітня.

Про це повідомляє Відкритий.

Які продукти дозволені у ці дні

1. Овочі та зелень – до раціону можна включати капусту, солодкий перець, помідори, картоплю, гарбуз, моркву, буряк, кукурудзу. Із зелені – базилік, кріп, кінзу, петрушку, шпинат, щавель, зелену цибулю.
2. Фрукти – будь-які у сирому чи тушкованому вигляді.
3. Крупи – під час посту на Страсному тижні дозволено їсти будь-які каші.
4. Бобові – горох, квасоля, боби, сочевиця. Їх можна готувати по-різному і подавати як основну страву або гарнір.
5. Солодка консервація – джеми, конфітури, варення можна вживати, як окремі ласощі, а можна додавати в каші.
6. Напої – киселі, компоти, морси, чай, кава.
7. Солодощі – мед, цукор, горіхи, горіхи, халву, чорний шоколад, льодяники.

Раціон на Страсний тиждень

Пост цього тижня має бути особливо суворим. Тому скласти раціон краще заздалегідь.

Світлий понеділок – сирі фрукти та овочі, хліб, горіхи та мед. Віруючі їдять цього дня один раз, найкраще ввечері.

Чистий вівторок – сирі овочі та фрукти, хліб та горіхи, допускається трохи меду.

Страсна середа – сирі овочі та фрукти, хліб, горіхи та мед. Жирна їжа виключається повністю.

Чистий четвер – мед, горіхи, сирі овочі та фрукти, хліб. Можлива тепла їжа, але без олії. Дозволяється випити трохи вина.

Страсна п’ятниця – краще повністю відмовитись від їжі, можна пити лише воду. Але робити так можуть лише ті віруючі, хто цілком упевнений у своєму здоров’ї.

Велика субота – лише сирі фрукти та овочі, хліб, мед та горіхи.

Великдень – знімаються всі обмеження, але треба дуже обережно повертатися до звичного раціону харчування та не переїдати цього дня жирної їжі.

Раніше ми писали, що в одному із скверів Дніпра розквіли сакури та форзиції.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.