В Україні найближчими днями очікується магнітна буря

У період із 13 по 15 жовтня включно в Україні очікується магнітна буря потужністю до 5 балів.

Про це повідомляє Центр космічної погоди національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, інформує Відкритий.

В цей період метеозалежним людям варто звертати увагу на своє здоров’я: можуть загостритися хронічні хвороби.

На магнітні бурі всі реагують по-різному, однак зазвичай спостерігаються такі симптоми:

• роздратованість та поганий настрій, апатія;
• коливання артеріального тиску (гіпертоніки будуть відчувати його підвищення, а гіпотоніки – пониження);
• порушення сну;
• біль у суглобах та м’язах;
• підвищена тривожність;
• головний біль.

Тож упродовж цього часу потурбуйтеся про своє самопочуття, а саме:

• віддавайте перевагу здоровій їжі;
• будьте фізично активними;
• дотримуйтеся режиму сну;
• пийте більше води;
• приберіть із раціону алкоголь та жирну їжу;
• уникайте стресу та тривожних подій;
• на період магнітних бурь відмовтеся від кофеїну та тютюнопаління або принаймні скоротіть споживання.

Нагадаємо, сьогодні, 13 жовтня, містянам перед виходом на вулицю варто взяти із собою парасольку — у Дніпрі можливий дощ.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.