В Украине в ближайшие дни ожидается магнитная буря

В период с 13 по 15 октября в Украине ожидается магнитная буря мощностью до 5 баллов.

Об этом сообщает Центр космической погоды национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, информирует Відкритий.

В этот период метеозависимым людям следует обращать внимание на свое здоровье: могут обостриться хронические болезни.

Магнитные бури все ощущают по-разному, но зачастую наблюдаются следующие симптомы:

• раздражение и плохое настроение, апатия;
• колебания АД (гипертоники будут испытывать его повышение, а гипотоники – понижение);
• нарушение сна;
• боли в суставах и мышцах;
• повышенная тревожность;
• головная боль.

Поэтому следует позаботиться о своем самочувствии, а именно:

• отдавайте предпочтение здоровой пище;
• будьте физически активны;
• придерживайтесь режима сна;
• пейте больше воды;
• уберите из рациона алкоголь и жирную пищу;
• избегайте стресса и тревожных событий;
• в период магнитных бурь откажитесь от кофеина и курения или хотя бы сократите употребление.

Напомним, сегодня, 13 октября, горожанам перед выходом на улицу следует взять с собой зонт — в Днепре возможен дождь.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.