Як боротися з безсонням: поради дніпровських фахівців 

Дніпровські спеціалісти розповіли, як подолати проблеми зі сном.

Лікарі кажуть, що безсоння часто виникає через стрес, надмірну роботу і відсутність режиму. При цьому проблеми зі сном впливають на емоційний та фізичний стан організму. Поліпшити сон допоможе аромотерапія, йога та дихальні вправи.

Детальніше про те, як поборити безсоння в сюжеті Відкритого.

Журналістка: Ніколь Савченко

Оператори: Сергій Язовських, Юрій Смірнов

Подписывайтесь наш Youtube-канал! Там вас ждет еще больше видео.