Как бороться с бессонницей: советы днепровских специалистов

Днепровские специалисты рассказали, как справиться с проблемами со сном.

Врачи говорят, что бессонница часто возникает из-за стресса, чрезмерной работы и отсутствия режима. При этом проблемы со сном оказывают влияние на эмоциональное и физическое состояние организма. Улучшить сон поможет ароматерапия, йога и дыхательные упражнения.

Детальнее о том, как побороть бессонницу в сюжете Відкритого.

Журналистка: Николь Савченко

Операторы: Сергей Язовских, Юрий Смирнов

Подписывайтесь наш Youtube-канал! Там вас ждет еще больше видео.