Як боротися з безсонням: поради дніпровських фахівців
Дніпровські спеціалісти розповіли, як подолати проблеми зі сном.
Лікарі кажуть, що безсоння часто виникає через стрес, надмірну роботу і відсутність режиму. При цьому проблеми зі сном впливають на емоційний та фізичний стан організму. Поліпшити сон допоможе аромотерапія, йога та дихальні вправи.
Детальніше про те, як поборити безсоння в сюжеті Відкритого.
Журналістка: Ніколь Савченко
Оператори: Сергій Язовських, Юрій Смірнов
Подписывайтесь наш Youtube-канал! Там вас ждет еще больше видео.
