«Близько до серця»: как искусство помогает преодолевать тревожное состояние во время войны
Война продолжается и все чаще те, кто вокруг нас говорят, что уже устали. Это нормально, мы ведь живые люди и не рождались для войны. Пережить все стрессы и эмоции можно с помощью творчества. Арттерапия подходит детям и взрослым. Как она работает, в выпуске проекта «Близько до серця» расскажет психолог Павел Сарапин.
Об этом сообщает Відкритий.
Герой этого выпуска «Близько до серця» художник Роман Мирошниченко. Его творческий псевдоним – Миллер. Мужчина переехал в Днепр еще в 2014 году из Луганской области. Когда произошла большая война, художник некоторое время не мог рисовать.
«Войну я застал еще раньше, чем она ушла в масс-медиа. Я застал ее еще в состоянии эмбриона, когда все только начиналось. Когда рвануло утром, в моей голове было только – они это сделали. О творчестве, наверное, вспомнил где-то через месяц, я просто не мог держать карандаш. Поначалу рисовал эпизоды смертей детей. Когда ты видишь это по новостям, хочется плакать. И, чтобы пережить эту боль, я начал рисовать. Меня когда-то спросили: «Ты, просто перерисовываешь фотографии?» Ну, с какой-то стороны — да. Но я меняю композицию и трактую по-своему. В своих работах я освещаю не героизм, а отвращение. Чтобы человек понимал, что это прах, ужас. Потому и картины без цвета, а вот когда будет мир – будет цвет», – делится Роман.
По словам психолога, когда мы видим белую бумагу, то воспринимаем ее как жизнь, которую мы живем. И очень хорошо, что мы сами выбираем размер листа, кисти, краску.
«Эффект облегчения после арттерапии возникает, когда человек показывает на рисунке свое эмоциональное состояние и с помощью рисунка переживает это состояние. Опять же мы должны сказать о том, что рисунок должен быть завершен и финализировать это состояние, которое человек переживал. Ведь если на листе будет только часть переживаний, то вместо облегчения просто зафиксируется негатив и все будет только ухудшаться», – отметил Павел Сарапин.
Полный выпуск можно посмотреть на нашем Youtube-канале.
Подписывайтесь на наш Youtube-канал! Там вас ждет еще больше видео.
