«Близько до серця»: як мистецтво допомагає долати тривожний стан під час війни

Війна триває і все частіше ті, хто навколо нас кажуть, що вже втомились. Це нормально, адже ми живі люди і не народжувались для війни. Пережити всі стреси та емоції можна за допомогою творчості. Арттерапія підходить дітям та дорослим. Як вона працює, у випуску проєкту «Близько до серця» розкаже психолог Павло Сарапін.

Про це повідомляє Відкритий.

Герой цього випуску «Близько до серця» художник Роман Мірошниченко. Його творче псевдо – Міллер. Чоловік переїхав до Дніпра ще у 2014 році з Луганської області. Коли сталася велика війна, митець певний час не міг малювати. 

«Війну я застав ще раніше, ніж вона пішла у мас-медіа. Я застав її ще у стані ембріону, коли все тільки починалося. Коли лупнуло зранку, в моїй голові було тільки – вони таки це зробили. Про творчість, я напевне, згадав десь через місяць, я просто не міг тримати олівець. Спочатку малював епізоди смертей дітей. Коли ти бачиш це по новинам, то хочеться плакати. І щоб пережити цю біль, я почав малювати. Мене колись спитали: «Ти що, просто перемальовуєш фотографії?» Ну, з якоїсь сторони, так. Але я змінюю композицію та трактую по-своєму. У своїх роботах я висвітлюю не героїзм, а огиду. Щоб людина розуміла, що це прах, жах. Тому і картини без кольору, а от коли буде мир – буде колір», – ділиться Роман.

За словами психолога, коли ми бачимо білий папір, то сприймаємо його як життя, яке ми живемо. І дуже добре, що ми самі обираємо розмір аркуша, пензлі, фарбу.

«Ефект полегшення після арттерапії виникає тоді, коли людина показує на малюнку свій емоційний стан та за допомогою цього малюнку переживає його. Знову ж таки, ми маємо поговорити про те, що малюнок має бути завершений та фіналізувати цей стан, який людина переживала. Адже якщо на аркуші буде лише частина переживань, то замість полегшення просто зафіксується негатив і все буде тільки погіршуватись», – зазначив психолог Павло Сарапін.

Повний випуск можна подивитися на нашому Youtube-каналі.

Підписуйтеся на наш Youtube-канал! Там на вас чекає ще більше відео.