Как днепрянам в Новый год уберечься от переедания (Видео)

Праздничное застолье – это всегда испытание для любителей вкусненько поесть. А если речь идет о новогодней ночи, то задача остаться в добром здравии — усложняется.

Как уберечься от переедания и попробовать любимые блюда, разбирался Відкритий.

На Новый год украинцы предпочитают видеть на столе первое, второе, свое и заморское, салаты, закуски, алкоголь. И если новогоднее застолье – приятный отдых для души, то для желудка это может стать испытанием.

«Еда, которая содержит много соли, будет способствовать перееданию. Если в тот же вечер мы пьем алкоголь, то вместе с солью будет появляться ощущение тяжести и у человека на утро будут отеки», — говорит семейный диетолог Ксения Фощий.

Также специалисты советуют, во время трапезы брать небольшую по диаметру тарелку  и обращать внимание на еду. Жирные и сладкие блюда разжигают аппетит, а кислые и горькие улучшают пищеварение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ ДНЕПРА: Как под Днепром выглядит спецобъект НКВД — место массовых расстрелов.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.