Теплые секреты для днепрян: как согреться в холодном доме

Зима уже очень близко и именно поэтому все специалисты советуют,  уже сейчас начинать готовиться к холодам.

Что делать, если дома холоднее, чем на улице, батареи ледяные, а температурный режим для запуска отопления не достиг необходимого уровня?

Двигайтесь больше

Занимайтесь физической активностью, она ведь может поднять температуру вашего тела. Делайте физические упражнения или занимайтесь упражнениями, чтобы согреться. Всего-навсего 10-15 минут физической активности помогут разогреть мышцы. Дополнительно у вас улучшатся физическая форма и здоровье.

Поможет теплая одежда

Оденьтесь в более теплые вещи. Одежда, которая хорошо удерживает тепло, может значительно улучшить ваше самочувствие в холодное время. лучшим выбором будет термобелье, брюки из натуральных тканей и вязаные свитера.

Горячие напитки

Используйте теплые напитки, например супы и бульоны, которые могут согреть вас и обеспечить необходимые питательные вещества.

Использование ковров

Используйте теплоотражающие материалы. Наличие тёплых ковров на полу поможет сохранить тепло в помещении. Ковры можно повесить и на стены – как это делать наши бабушки.

Утепление помещения

Позаботьтесь об утеплении вашего дома: установите пластиковые окна, или заклейте деревянные. Купите обогреватели и уберите лишнюю мебель, которая закрывает доступ теплому воздуху.

Лайфхак с грелкой

Чтобы согреть постель и согреться самому, можно нагреть воды и налить ее в грелку, или замотать в полотенце и положить в постель.

О том, как согреться зимой, узнавали журналисты Відкритого.

Журналист: Дарья Пшеничная

Подписывайтесь на наш Youtube-канал! Там вас ждет еще больше видео.