Активный отдых и тренировки: как с пользой провести воскресенье

Воскресное утро – отличное время для активного отдыха. Хватит сидеть в четырех стенах без дела. На улице весна, пора на свежий воздух.

Відкритий подготовил для вас традиционные советов, которые помогут разнообразить ваш уикэнд.

Узнайте лучше свой город

20200325 135632 DIP 0508

Даже если вы коренной житель миллионного мегаполиса, готовы поспорить, что ваш город хранит множество тайн и интересных историй, о которых вы даже не догадывались. Очевидно, что у каждого из нас есть любимые места для прогулок. А как насчёт тех уголков города, в которых вы никогда не бывали? Выходные — это отличная возможность записаться на пешую экскурсию или просто побродить по незнакомым улочкам.

Устройте фотосессию

895604bd58e154a5867c4a2babe873df

Апрель уже стремительно близиться к своему завершению. Самое время освежить свои социальные сети фотографиями весеннего города и яркими селфи на природе. Не забывайте запечатлевать каждый приятный момент своей жизни, а лучше всего разделите приятное времяпровождение и процесс съемки со своими друзьями.

Займитесь своим здоровьем

174402516 1898488056969789 5444038468947890453 n

Перед тяжелой неделей помимо духовного стоит задуматься и о своем физическом состоянии. Разберитесь, что бы вы хотели в себе изменить, что в вашем теле доставляет больше всего неудобств. Уделите время спорту: бег, фитнес, йога. Главное – держать себя в тонусе и, несмотря на постоянную загруженность, находить время для физического развития.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Всегда на связи: полезные лайфхаки для смартфона.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и страницу Відкритого в Facebook, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.

Теги: , ,