Активный отдых и тренировки: как с пользой провести воскресенье

Воскресное утро – отличное время для активного отдыха. Хватит сидеть в четырех стенах без дела. На улице весна, пора на свежий воздух.

Відкритий подготовил для вас традиционные советов, которые помогут разнообразить ваш уикэнд.

Узнайте лучше свой город

Даже если вы коренной житель миллионного мегаполиса, готовы поспорить, что ваш город хранит множество тайн и интересных историй, о которых вы даже не догадывались. Очевидно, что у каждого из нас есть любимые места для прогулок. А как насчёт тех уголков города, в которых вы никогда не бывали? Выходные — это отличная возможность записаться на пешую экскурсию или просто побродить по незнакомым улочкам.

Устройте фотосессию

Апрель уже стремительно близиться к своему завершению. Самое время освежить свои социальные сети фотографиями весеннего города и яркими селфи на природе. Не забывайте запечатлевать каждый приятный момент своей жизни, а лучше всего разделите приятное времяпровождение и процесс съемки со своими друзьями.

Займитесь своим здоровьем

Перед тяжелой неделей помимо духовного стоит задуматься и о своем физическом состоянии. Разберитесь, что бы вы хотели в себе изменить, что в вашем теле доставляет больше всего неудобств. Уделите время спорту: бег, фитнес, йога. Главное – держать себя в тонусе и, несмотря на постоянную загруженность, находить время для физического развития.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Всегда на связи: полезные лайфхаки для смартфона.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и страницу Відкритого в Facebook, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.