Прогулки на свежем воздухе снижают риск заболеть ОРВИ, – врач из Днепра

Для профилактики ОРВИ нужно больше времени проводить на свежем воздухе, ведь во время прогулок кровь обогащается кислородом. При этом длинные прогулки укрепляют иммунитет. Об этом сообщает Відкритий со ссылкой на заявление врача-интерна центра первичной медико-санитарной помощи № 1 Татьяны Макаренко.

Врач напомнила, что во время прогулки нужно соблюдать социальную дистанцию, не забывать о средствах индивидуальной защиты и тепло одеваться, чтобы не перемерзать.

«Прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему, уменьшают риск заболевания инфарктом миокарда и атеросклерозом сосудов. Также для профилактики ОРВИ ваше питание должно быть сбалансированным. Обсудите со своим семейным врачом, нужно ли вам принимать витамины для поддержания организма в осенне-зимний период», — рассказывает Татьяна Макаренко.

В период с 9 по 15 ноября в Днепре 3 306 человек заболели ОРВИ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как распознать и лечить коронавирус: советы медиков Каменского | Відкритий

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.