11 полезных навыков, которые можно освоить в свободное время

Саморазвитие в свободное время имеет важное значение для личностного роста и достижения успеха. Оно позволяет расширять свой кругозор, приобретать новые знания и умения, повышать уровень самообразования, улучшать навыки и развивать свой потенциал.

О том, какие навыки можно получить при рациональном использовании свободного времени расскажут журналисты Відкритого.

Свободное время — это отличная возможность заняться саморазвитием. Вместо того чтобы просто бесцельно сидеть на диване перед телевизором или в социальных сетях, можно прокачать свои навыки и приобрести новые. Это время для чтения книг, изучения иностранных языков, освоения новых умений и тем, которые помогут вам в личной и профессиональной жизни.

Чтение

Чтение в свободное время может быть очень полезным и приятным занятием. Главное — чтобы на это хватало времени, а сам процесс приносил удовольствие.

Вот несколько причин, почему стоит уделять внимание чтению:

• Развитие интеллекта. Чтение помогает развивать интеллектуальные способности, такие как понимание, логическое мышление и концентрация внимания.
• Улучшение культуры речи. Чтение разнообразной литературы помогает улучшить навыки коммуникации, обогатить словарный запас и научиться выражать свои мысли ясно и точно.
• Расширение кругозора. Чтение различных жанров и тем помогает расширить кругозор и познакомиться с различными культурами, идеями и точками зрения.
• Снижение стресса. Чтение может помочь снизить уровень стресса и напряжения, позволяя отвлечься от повседневных забот и погрузиться в другой мир.
• Улучшение сна. Чтение перед сном может помочь расслабиться и улучшить качество сна.
• Развлечение. Чтение может быть прекрасным способом провести свободное время и насладиться увлекательным и захватывающим рассказом.

Как выбрать правильную литературу

Выбор литературы может быть довольно сложным, особенно если вы не знаете с чего начать. Важно, чтобы прочтение книги приносило удовольствие, а также давало полезную информацию.

Вот несколько советов, которые могут вам выбрать литературу:

• Определите свои интересы. Выбирайте книги на темы, которые вас интересуют. Если вы любите фантастику или детективные романы, ищите книги в этих жанрах. Если вас интересует история или наука, выбирайте книги на эти темы.
• Ищите рекомендации.  Спрашивайте у друзей, коллег, библиотекарей или в интернете о рекомендуемых книгах на интересующие вас темы.
• Ознакомьтесь с обложкой и аннотацией. Часто они могут дать представление о содержании. Используйте эту информацию для того, чтобы понять, насколько книга может быть интересной для вас.
• Читайте рецензии. Почитайте отзывы о книге, которые можно найти на книжных сайтах или блогах. Это может помочь вам понять, насколько книга интересна и подходит для вас.
• Не бойтесь экспериментировать. Не стесняйтесь выбирать книги, которые вы обычно не читаете, это может помочь вам расширить свой кругозор и открыть новые интересные темы.

Выбор правильной литературы зависит от ваших интересов и целей, но не бойтесь экспериментировать и искать новых авторов и жанры. Чтение должно быть увлекательным и интересным, так что не ограничивайте себя и наслаждайтесь своими книгами.

Несколько советов, которые могут помочь вам сделать чтение ежедневной привычкой:

1. Выделите время на чтение. Попробуйте выделить определенное время на чтение каждый день. Например, 20-30 минут утром или перед сном.
2. Создайте комфортную обстановку для чтения. Выберите удобное место и убедитесь, что вас ничто не отвлекает.
3. Не бойтесь начинать с малого. Начните с небольших отрезков времени на чтение и постепенно увеличивайте их.
4. Найдите спутника для чтения. Найдите друзей или членов семьи, которые тоже любят читать. Обсуждайте книги, которые вы читаете, и можете даже создать небольшую книжную группу.
5. Поставьте цель. Поставьте перед собой цель прочитать определенное количество книг за определенный период времени. Это может быть мотивирующим фактором и помочь вам сделать чтение ежедневной привычкой.

Онлайн-курсы

С каждым годом онлайн-обучение становится все более популярным, и это не удивительно, ведь оно имеет ряд преимуществ перед традиционными методами обучения.

Вот некоторые из основных преимуществ онлайн-обучения:

• Гибкость. Онлайн-обучение дает возможность учиться в удобное для вас время и в комфортном место. Вы можете выбрать курс, который подходит вам по времени и теме, и изучать его в своем собственном темпе.
• Удобство. Вы можете обучаться из любой точки мира, где есть доступ в Интернет. Вам не нужно тратить время и деньги на поездки в учебное заведение, что снижает затраты на обучение.
• Большой выбор курсов. В Интернете существует множество курсов на самые разные темы. Вы можете выбрать тот, который наиболее соответствует вашим интересам и потребностям.
• Интерактивность. Многие онлайн-курсы содержат интерактивные элементы, такие как видеоуроки, игры, тесты, обратная связь и др. Это делает процесс обучения более интересным и запоминающимся.
• Доступность. Онлайн-обучение доступно практически для всех, независимо от возраста, места жительства или уровня образования.

Онлайн-обучение предоставляет более гибкие и удобные условия обучения, а также больше возможностей для саморазвития. Оно позволяет получать знания и умения в нужное для вас время и преодолевать географические ограничения, что делает его привлекательным для многих людей.

Как выбрать курс

Онлайн-курсы следует выбирать исходя из своих целей и желаний. Например, если вы до сих пор не умеете готовить — следует обратить внимания на курсы по готовке.

Главное — чтобы курсы приносили реальную пользу и не были для вас слишком сложными. Процесс изучения чего-то нового должен быть постепенным и включать в себя множество аспектов.

Самое главное — определить цели и задачи. А они в дальнейшем помогут вам разобраться с выбором онлайн-курса.

Как организовать время для онлайн-курсов

Онлайн-курсы могут быть очень полезны для вашего личного и профессионального развития, но для того чтобы получить максимальную пользу от них, вам нужно организовать свое время правильно.

По словам специалистов, чтобы правильно распределить график дня, уделив время онлайн-курсам следует придерживаться простых советов:

• Установите ясные цели. Определите, что вы хотите достичь, проходя этот онлайн-курс. Это поможет вам определить свои приоритеты и планировать свое время в соответствии с этими целями.
• Разбейте курс на небольшие части и распределите их на неделю или месяц. Это поможет вам распланировать свое время и изучать материал постепенно.
• Создайте расписание. Создайте расписание, чтобы определить, когда и сколько времени вы будете уделять каждому модулю или уроку. Это поможет вам организовать свое время и избежать пропусков.
• Используйте технологии. Используйте технологии, чтобы упростить процесс обучения. Например, вы можете настроить напоминания на своем телефоне или компьютере, чтобы не пропустить уроки.
• Ищите время для обучения. Ищите свободное окно в своем расписании, например, во время обеденного перерыва или вечером. Но не забывайте, что для эффективного обучения необходимо не отвлекаться и полностью сосредоточиться на материале.
• Будьте целеустремленными. Старайтесь соблюдать свое расписание и уделять достаточно времени каждой части курса. Это поможет вам добиться лучших результатов и полностью освоить материал.

Изучение нового языка

Изучение языков имеет множество пользы, как для личного развития, так и для профессиональной карьеры. В современном глобальном мире молодым людям очень не просто жить без знания иностранных языком. Имея возможность путешествовать и учится за границей изучение иностранного языка является базовым навыком.

Изучение языков может быть очень полезным для вашего личного и профессионального развития, а также может улучшить вашу культурную и межличностную осведомленность.

Вот несколько причин, почему стоит изучать языки:

• Расширение кругозора. Изучение языков позволяет погрузиться в новую культуру и расширить свой кругозор. Вы можете узнать больше о традициях, истории и менталитете других стран.
• Путешествия. Знание языков делает путешествия более удобными и приятными. Вы можете легко общаться с местными жителями, понимать их культуру и историю. Это также может помочь вам избежать неприятных ситуаций во время путешествия.
• Развитие карьеры. Знание языков может быть важным преимуществом на рынке труда. Работодатели часто ищут сотрудников, которые могут общаться на нескольких языках, особенно если компания имеет дело с международными партнерами или клиентами.
• Развитие межличностных навыков. Изучение языков может помочь вам улучшить свои межличностные навыки, такие как коммуникация и понимание других людей.

Как выбрать язык

По словам специалистов, прежде всего стоить определить цели для изучения иностранного языка. Если вы собрались учится за пределами своей страны стоит подтянуть именно тот язык, которым владеет большинство его жителей.

Сегодня самым распространенным языком в мире является английский. Его чаще всего используют как международный во многих странах мира.

Если же речь идет исключительно о саморазвитие, тогда стоит обратить внимание на языки одной языковой группы. Например, украинский язык принадлежит к восточнославянской группе славянских языков, входящих в индоевропейскую языковую семью, наряду с романскими, германскими, кельтскими, греческим, албанским, армянским и наиболее близко родственным славянским — балтийскими языками.

Самые близкие к украинскому языку – белорусский, польский, чешский, сербский и словацкий. В свою очередь, русский язык, который широко распространен на территории Украины из-за пережитков бывшего СССР в этом списке лишь на 13 месте.

Ресурсы для изучения языков

Музыкальные инструменты

Важно понимать, что выбор музыкального инструмента должен быть основан исключительно на вашем личном вкусе и предпочтениях. Доверьтесь своим желаниям!

Как выбрать инструмент

Выбор музыкального инструмента может быть сложным, но следующие советы помогут вам сделать правильный выбор:

• Выберите инструмент, который соответствует вашим музыкальным интересам. Например, если вам нравится классическая музыка, то скрипка может быть лучшим выбором.
• Прислушайтесь к своим чувствам. Прислушайтесь к тому, что вам нравится и на что вы способны. Например, если вам не нравится звук фортепиано, то скорее всего вы не будете хорошо играть на нем.
• Обратитесь к профессионалу — профессиональному музыканту или преподавателю, чтобы получить советы по выбору инструмента.
• Учитывайте бюджет, когда выбираете музыкальный инструмент. Некоторые инструменты могут быть очень дорогими, поэтому лучше начать с более доступного варианта.
• Попробуйте инструмент. Попробуйте играть на инструменте, прежде чем купить его. Это поможет вам понять, насколько удобен и подходит он вам.

Ресурсы для изучения музыкальных инструментов:

LightNote — это сайт для изучения основ теории музыки. Он предоставляет пошаговое руководство для понимания звуковых волн, гармонии, гамм, аккордов и тональности. Весь курс представлен в виде FAQ и отвечает на общие вопросы, которые задает новичок.

MusicTheory.net — один из старейших и самых простых сайтов музыкального образования для миллионов людей, от новичков до профессионалов.

Ableton — этот курс шаг за шагом проведет вас через различные этапы. Он научит вас различать барабаны, бас, аккорды и биты, а также научит основам ритмов, нот и гамм.

Рисование

Рисование — это не только забавное и творческое занятие, но и полезное для нашего здоровья и благополучия.

Вот несколько преимуществ, которые может предоставить рисование:

• Снижение стресса и тревоги. Рисование является отличным способом расслабиться и снять стресс. Оно может помочь снизить уровень тревоги и повысить настроение, улучшая общее психическое состояние.
• Развитие творческого мышления. Рисование способствует развитию творческого мышления, что может привести к развитию новых идей и решений проблем.
• Улучшение мелкой моторики. Рисование требует от нас использования мелких мышц, что может улучшить мелкую моторику и координацию движений.
• Развитие воображения. Рисование может стать инструментом развития нашего воображения и помочь в создании новых идей и концепций.

Кроме того, рисование может стать хобби, которое приносит удовольствие, деньги и позволяет развивать свои творческие способности.

Как выбрать стиль и технику:

Ресурсы для изучения рисования:

Linteum — это простейший сайт с самыми разными статьями и уроками о рисовании акрилом, маслом, карандашом, акрилом.

Comics.com.ua — этот ресурс полностью посвящен комиксам, их разработке и рисованию.

Мarcellobarenghi — художник, иллюстратор и дизайнер из Милана Марчелло Баренги показывает, как он рисует свои гиперреалистичные картины.

Фотография

Навыки фотографии могут быть полезны в различных сферах жизни. Вот несколько примеров:

• Хобби. Фотография может стать увлекательным хобби, которое позволяет экспериментировать с разными техниками, находить красоту в окружающем мире и сохранять яркие моменты жизни.
• Путешествия. Фотография помогает сохранить воспоминания о поездках и путешествиях. Она позволяет запечатлеть красивые места, местную культуру и традиции, а также поделиться своими впечатлениями с другими людьми.
• Работа. Некоторые профессии, такие как журналистика, реклама, маркетинг и дизайн, требуют навыков фотографии. Фотографии могут использоваться в качестве иллюстраций к статьям, рекламным материалам, сайтам и другим проектам.
• Личное развитие. Фотография может помочь развить творческие способности, улучшить зрительное восприятие и научиться видеть красоту в привычных вещах.
• Соцсети. Фотографии часто используются в социальных сетях, таких как Instagram и Facebook, для общения с друзьями и родственниками, а также для создания своего имиджа и продвижения себя или своего бизнеса.
• Самовыражение. Фотография позволяет выражать свои мысли, чувства и идеи через визуальное искусство. Она может стать инструментом самовыражения и самопознания.

Как выбрать камеру

По словам специалистов, при выборе фотоаппарата прежде всего это следует обратить внимание на разрешение, частоту кадров и битрейт камеры.

Еще важные характеристики — размер матрицы, система автофокуса и стабилизация. Также не лишним будет обратить внимание на динамический диапазон и возможности аудиозаписи камеры.

Ресурсы для изучения фотографии:

Free Foto Help — этот сайт подойдет тем, кто осваивает фотоаппарат и обработку в Photoshop с нуля.

Уроки о фотографии и видео—здесь находится курс из 15 уроков для начинающих. Они помогут разобраться, что такое диафрагма, баланс белого, выдержка, экспозамеры. Понять отличия штативов, вспышек, особенности съемки ночью. В «Основах композиции» – два десятка уроков по принципу равновесия кадра, его смысловому и изобразительному центру, черно-белому фото и другим тонкостям.

Вождение автомобиля

Умение водить автомобиль имеет множество преимуществ, от практических до личностных. Оно может повысить уровень независимости, безопасности и уверенности в себе, а также помочь экономить время и деньги.

Среди основных преимуществ можно выделить следующие:

• Независимость. Умение водить автомобиль дает независимость и свободу передвижения, что может быть особенно полезным для молодежи и людей, живущих в дальних пригородах или за городом.
• Экономия времени и денег. У владельцев автомобилей есть возможность сами планировать свое время и не ждать общественный транспорт. Также это может означать экономию денег на такси или других видов транспорта.
• Безопасность. Умение водить автомобиль может повысить уровень безопасности на дороге, так как это дает возможность лучше понимать правила дорожного движения и опасности, связанные с вождением.
• Саморазвитие. Изучение вождения автомобиля может стать частью личного развития, так как это требует изучения новых навыков и правил, а также повышает уверенность в себе и самостоятельность.
• Развлечение. Вождение автомобиля может быть увлекательным хобби, особенно для тех, кто любит дальние поездки или гонки.

Как выбрать автошколу

Рекомендуем вам при выборе автошколы воспользоваться следующими рекомендациями:

Как организовать время для занятий вождения

Выбирая автошколу у будущих водителей возникает вопрос, сколько должен продолжаться урок по вождению и какое количество часов должно быть в курсе вождения.

Стандартом в украинских автошколах считается урок вождения продолжительностью 90 минут. В 90 минут урока, входит подготовка автомобиля и места водителя к началу движения, инструктаж авто инструктора перед началом урока вождения, непосредственно занятие и подведение итогов обучения, заполнение необходимой документации.

Количество уроков по вождению строго определено законодательством, и согласно постановлению кабинета министров Украины No229 составляет 40 академических часов по 45 минут. Для удобства учащихся уроки по 45 минут сочетаются, и продолжительность одного занятия составляет 90 минут. Соответственно 40 академчасов, становятся 20 уроками по 90 минут.

Готовка

Умение готовить является очень полезным навыком, который может приносить множество преимуществ и выгод как для здоровья, так и для финансового благосостояния и удовлетворения.

Готовка поможет существенно экономить, улучшить рацион питания, а также позволит развить в себе кулинарные навыки. Умение готовить — это очень полезный навык, который может улучшить вашу жизнь во многих отношениях.

Как выбрать рецепты

Для выбора рецептов существует множество специальных ресурсов, журналом и газет. Нет единого уникального сборника рецептов. Каждая кухня богата своими блюдами. Главное — отталкиваться от собственных предпочтений и совершенствоваться в приготовлении любимой еды.

Ресурсы для изучения кулинарии:

Рецепты.ua — сайт на котором вписав ингредиенты в специальное окошко вы получите рецепты приготовления нескольких блюд.

Klopotenko.com — это сайт украинского кулинара Евгения Клопотенко. Здесь вы найдете много полезных советов и видеоуроков по приготовлению самых разнообразных блюд.

Спорт

Физические упражнения имеют множество преимуществ и могут оказывать положительное воздействие на здоровье и благополучие человека. Улучшает физическую форму,  здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости и мышцы, снижает уровень стресса и улучшает сон.

В целом, физические упражнения имеют множество польз для здоровья и благополучия человека. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями регулярно, как минимум 30 минут в день, чтобы получить максимальную пользу от этого.

Как выбрать вид спорта

При выборе вида спорта необходимо определиться с истинными мотивами.  В зависимости от этой цели можно выбирать конкретную секцию:

• Укрепление здоровья: спортивная ходьба, бег, фитнес.
• Набор мышечной массы: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг.
• Похудение и сжигание лишнего жира: бег, велогонки, гимнастика.
• Формирование рельефного тела: кроссфит, тренажерный зал.
• Поддержание физической формы: велоспорт, плавание, спортивная ходьба.
• Развлечься с близкими или друзьями: футбол, настольный теннис и другие командные дисциплины.

Ресурсы для занятий спортом:

Free Trainers  — на этом сайте есть восемь программ для людей с совершенно разным уровнем подготовки и целями. 

Workout — этот сайт отлично подойдет для тех, кто хочет заниматься с собственным весом. Здесь расписаны тренировки на разные группы мышц и с разной продолжительностью.

Дизайн

Навыки дизайна могут пригодиться в различных областях жизни и деятельности, включая бизнес, маркетинг, рекламу, разработку веб-сайтов и мобильных приложений, а также в личной жизни.

Ниже перечислены некоторые из основных причин, почему полезно обладать навыками дизайна:

• Создание визуально привлекательных продуктов. Навыки дизайна могут помочь создать визуально привлекательные продукты, которые будут лучше привлекать внимание и удовлетворять потребности клиентов.
• Улучшение пользовательского опыта. Хороший дизайн может улучшить пользовательский опыт и сделать использование продукта более удобным и эффективным.
• Увеличение продаж. Хороший дизайн может помочь увеличить продажи продукта, привлечь больше клиентов и улучшить конверсию.
• Улучшение коммуникации. Навыки дизайна могут помочь создать эффективные и понятные графические элементы, которые помогут лучше передать информацию и улучшить коммуникацию с клиентами или партнерами.
• Развитие креативного мышления. Обучение дизайну может помочь развить креативное мышление и улучшить способность решать проблемы.

Как выбрать направление в дизайне

В дизайне существует множество направлений, каждое из которых имеет свои особенности:

• Архитектурный дизайн — включает в себя проектирование жилых и нежилых объектов.
• Дизайн интерьеров и ландшафтный дизайн — реализация дизайна помещений и озеленение объектов.
• Графический дизайн. Имеет обширную специализацию: от создания шрифтов и типографики до визуализации навигационных объектов и создания решений для диджитала.
• Web-дизайн — проектирование интерфейсов. Дизайнер работает в команде разработчиков, SEO-специалистов, UX-дизайнеров и даже маркетологов.
• Продуктовый дизайн (здесь же UX- и UI-дизайн). Кажется, что эти позиции появились недавно, но на самом деле UX-дизайн появился задолго до первого iРhone. Данное направление отвечает за создание интерфейса под потребности пользователя. А также за то, чтобы пользователю было комфортно «жить» с продуктом, который он держит в руках.
• Game design — отдельное направление, отвечающее за визуализацию компьютерных игр.
• VR- / AR- дизайн — новое направление — работа с виртуальной и дополненной реальностью.

Главное — отталкиваться от собственных способностей, а также совершенствоваться в этом деле. Эксперты советуют начать с чего то более простого и постепенно приобретать все новые навыки.

Программирование

Умение программировать может быть полезным во многих аспектах жизни и карьеры. В мире современных технологий это очень важное умение, которое ценится на рынке труда. Умение программировать может быть полезным не только для программистов и разработчиков, но и для всех, кто хочет улучшить свои навыки в области технологий и использовать их в повседневной жизни и работе.

Ресурсы для изучения программирования:

FreeCodeCamp — программа freeCodeCamp последовательно обучает пользователя всем основным аспектам веб-программирования от начальных понятий до сложных приёмов разработки.

Codecademy — это сайт, который делает ставку на обучение веб-программированию. Вы читаете теорию, после чего выполняете задания в интерактивном редакторе кода.

edX — на этом ресурсе вы можете получить доступ к курсам от известных компаний и университетов. Среди них есть, к примеру, знаменитый вводный курс для начинающих программистов Introduction to Computer Science от Гарвардского университета.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.