Распространенные страхи и фобии
Страх — это естественная реакция организма. Для предков человека чувство страха было своеобразным маркером опасности. Увидев хищника, мозг давал команду: «Пора убегать!». Здоровый страх и сегодня позволяет нам избегать неприятностей. Но если вы цепенеете от ужаса при виде крошечной собачки или испытываете панику, находясь в лифте — значит, речь идет об иррациональном страхе или, иначе говоря, фобии. Подробнее – в статье Відкритого.
Что такое фобии и как с ними бороться
Фобии есть практически у каждого человека. Это сильный, навязчивый и беспричинный страх, который обостряется в определенных обстоятельствах. Для появления фобии иногда достаточно единожды пережить сильное эмоциональное потрясение. Например, нападение собаки. Для многих подобное пришествие в дальнейшем перерастает в устойчивую боязнь собак: человек впадает в ужас даже при виде животных, которые гуляют с хозяином на поводке и в наморднике.
Некоторые фобии могут исчезать со временем, а некоторые напротив, становятся еще сильнее. Одни страхи встречаются часто, другие — достаточно редко.
Давайте рассмотрим самые распространенные страхи и самые необычные фобии.
Авиафобия (аэрофобия) — боязнь полетов на самолетах
Считается самой распространенной фобией из всех. Люди с аэрофобией стараются всячески избегать полетов на самолетах: отказываются от командировок, путешествий, ищут альтернативные маршруты. Паника накрывает их уже в аэропорту, достаточно только подумать о предстоящем полете.
Клаустрофобия — боязнь замкнутых пространств
Пространственная фобия, при которой человеку психологически сложно и дискомфортно находиться в тесных помещениях, например, лифтах или кладовках. Ему кажется, что он непременно задохнется и умрет. Боязнь замкнутого пространства может проявляться не только в помещениях, а, например, в забитом людьми транспорте в час пик.
Акрофобия — боязнь высоты
Еще один пространственный страх, который некоторые врачи называют легкой формой невроза. Боязнь высоты проявляется головокружением, учащенным дыханием, желанием схватиться за надежную опору. Акрофобам становится дискомфортно даже на небольших высотах. Статистика показывает, что акрофобия очень распространенный вид иррационального страха.
Ахлуофобия — боязнь темноты
Этот страх достался нам в наследство от предков. Древние люди боялись темноты, потому что по ночам охотились опасные хищники. Но сейчас, в 21 веке, тигры или страшные чудища не прячутся в глубине темной комнаты, и боязнь темноты переросла в фобию. Ахлуофобы спят с включенным светом и реагируют приступом паники, если резко выключить все освещение в темное время суток.
Арахнофобия — боязнь пауков
Некоторые боятся не столько насекомых, сколько их фотографии или изображения. Человек с арахнофобией при виде паука впадает в панику и начинает кричать. Психологи считают, что боязнь пауков больше похожа на форму отвращения к их внешнему виду.
Аблутофобия — боязнь воды и плавания
Страх перед водоемами испытывают люди, не умеющие плавать. Или же те, кто впечатлился страшными сценами из фильмов ужасов и катастроф. Другими словами, аблутофоб просто боится утонуть.
Танатофобия — боязнь смерти
Страх смерти — это серьезная проблема, ему в разной степени подвержено более 10% населения. Для многих навязчивый страх смерти становится серьезной преградой в жизни. Как правило, люди бояться небытия, то есть отсутствия реальности. По сути, это страх перед неизвестным.
Канцерофобия — боязнь заболеть раком
Еще одна серьезная фобия, которая получила широкое распространения в 21 веке. Психологи уверяют, что канцерофобию можно отнести к отдельной форме психического расстройства. Человек, который панически боится заболеть раком, может накрутить себя настолько, что начнет испытывать реальные симптомы, характерные для онкозаболеваний — тошноту, рвоту и другие.
Аутофобия — боязнь одиночества
Люди с древних времен объединялись: в группы, племена, общины. Вместе легче выживать и воспитывать потомство. Сегодня аутофобия широко распространена среди людей разного возраста. Страх остаться одному может возникать в результате разрыва длительных отношений или после смерти близкого человека.
Социофобия — боязнь людей
Противоположная ситуация, когда человек испытывает панику перед публичными действиями. Боязнь людей проявляется в нежелании оказываться на виду. В толпе социофоб впадает в панику. Человеку кажется, что он обязательно окажется в нелепой ситуации и все будут осуждать его или смеяться над ним.
Самые странные фобии
Многим страхам уже не одна сотня лет, однако есть и такие виды фобий, которые появились совсем недавно. Некоторые из них могут показаться вам глупыми или смешными, но для определенной группы людей эти страхи реальны.
Консекоталеофобия — боязнь палочек для суши
Эта фобия появилась одновременно с широким распространением блюд японской кухни в мире. Некоторые люди, которые все никак не могут научиться пользоваться палочками для еды, испытывают при виде них панический ужас — они бояться опозорится.
Омфалофобия — боязнь пупков
Люди с омфалофобией испытывают настоящий ужас, когда кто-то прикасается к их пупку, а сами ни за что не притронуться к чужому. Эксперты считают, что страх вызван связью между пуповиной и материнской утробой.
Лаканофобия — боязнь употреблять овощи
Лаканофобы — это люди, которые ни за что не станут есть овощи. Они боятся, что семена, которые содержаться в них, прорастут внутри их организма.
Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия — боязнь длинных слов
Люди, у которых есть фобия длинных слов содрогаются в ужасе всякий раз, когда видят официальное название своего страха.
Номофобия — боязнь остаться без мобильной связи
Страх 21-го века. Люди с номофобией не покидают дом без мобильного телефона, не выпускают его из рук даже при походе в туалет. А если у номофоба вдруг пропадет сигнал, это может стать причиной полноценного нервного срыва.
Арахибутирофобия — боязнь арахисового масла, которое может прилипнуть к небу
Некоторые люди испытывают ужас перед липким арахисовым маслом, но при этом многие из них все еще продолжают его любить. Поэтому для них каждый бутерброд с любимым лакомством сопровождается приступом паники и ужаса.
На сегодня миру известно около 1000 фобий. Причем подавляющее большинство появилось за последние 10-15 лет. Часть из страхов психологи относят к полноценным расстройствам психики. Если вам трудно справляться со своими фобиями — возможно, пришло время обратиться за помощью к специалисту.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как открыть свой бизнес в Украине | Відкритий.
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.
