Як правильно вмиватися — правила вмивання для уповільнення старіння шкіри

Вмивання — це не просто щоденний ритуал, це запорука чистої, здорової та сяючої шкіри. 

Журналісти Відкритого розкажуть, як правильно вмивати обличчя, щоб не лише очистити шкіру, але й уповільнити процес старіння.

Скільки разів на день потрібно мити обличчя

Люди, які починають користуватися косметикою, ставлять собі запитання: як часто мити обличчя та якою водою вмивати обличчя? На думку дерматологів, вмивати обличчя необхідно двічі на день — зранку та перед сном теплою водою. Але не більше, оскільки це порушує кислотно-лужний баланс, у зв’язку з чим шкіра втрачає природний блиск. Винятком може бути лише рекомендація лікаря.

Фахівці радять розробити власний графік догляду за шкірою обличчя, щоб досягти найкращих результатів. Адже кожна людина має унікальний тип шкіри з різними потребами.

Як правильно вмиватися вранці

За ніч на шкірі обличчя накопичується шкірне сало (себум), яке виділяється сальними залозами протягом ночі, з піком секреції о 4-5 годині ранку. Відповідно, за допомогою засобу для очищення треба змити теплою водою себум та ороговілий шар епідермісу.

Після вмивання промокніть обличчя текстильним, краще — одноразовим паперовим рушником. Не перестарайтеся з витиранням, тому що зайве тертя призводить до передчасних зморшок.

Далі варто діяти відповідно до рекомендацій дерматолога, косметолога або вашої особистої рутини. Зазвичай після вмивання йде тонізація та зволоження шкіри.

Як правильно вмиватися ввечері

Найкращий час для вечірнього очищення – 20-22 години. Саме в цей час у шкіри починаються процеси детоксу та відновлення.

Під час вечірнього вмивання спершу необхідно очистити шкіру від пилу та бруду, який осідає на обличчі за цілий день. Далі – залежно від того, чи користуєтеся ви декоративною косметикою.

Якщо ні, то мити обличчя треба так само, як і вранці: теплою водою, використовуючи засоби для очищення.

У протилежному разі спочатку видаліть макіяж засобом для демакіяжу (молочком або міцелярною водою). А вже потім використовуйте гелі та пінки для очищення. Після вмивання промокніть обличчя рушником, краще – одноразовим паперовим.

Чим краще вмивати обличчя

Перш ніж перейти до огляду засобів для вмивання обличчя, варто зупинитися на базових рекомендаціях щодо їхнього вибору.

• Використовуйте тільки ті засоби, які відповідають вашому типу шкіри. Вважається, що жирна шкіра любить гелі, суха та чутлива – креми, крем-гелі. Мус чи пінка – універсальний варіант.
• Косметичні продукти мають поширюватися на вашу вікову категорію.
• Уникайте лужних очищувальних засобів: вони агресивні та можуть порушувати pH шкіри, що призводить до сухості, почервоніння, лущення. Якщо у вас жирний тип – до підвищеної сальності.
• Купувати косметику для вмивання слід тільки у спеціалізованих магазинах, де дотримуються правил зберігання товару і температурного режиму.

Рекомендується звернутися до косметолога або дерматолога, який порадить, чим мити обличчя відповідно до типу шкіри та віку. Фахівець додатково проконсультує вас стосовно правил очищення шкіри.

Типи шкіри

Мило

Мило — універсальний очищувальний засіб. Для обличчя існує косметичне мило, яке має оптимальний рівень pH — 5,5–5,7, а склад збагачений оліями та екстрактами для зволожувального та пом’якшувального ефекту.

Існують різні тип мил, наприклад, для пілінгу шкіри. Вони покращують кровообіг та м’яко відлущують зроговілі частинки. На полицях магазинів можна побачити навіть освітлювальні мила, до складу яких входять відбілювальні компоненти, як-от сік лимона.

Гель

Гель для вмивання — доглядовий засіб, здатний боротися з усіма видами забруднень (пил, піт, підшкірний жир, залишки макіяжу).

В його складі містяться поверхнево-активні речовини, а також додаткові компоненти, які зволожують, очищують і заспокоюють шкіру.

Пінка

Пінка для вмивання – делікатний засіб для м’якого очищення шкіри від пилу, декоративної косметики, шкірного сала. Пінки сприяють збереженню гідроліпідного балансу, запобігаючи зневодненню шкіри. Це забезпечується за допомогою таких зволожувальних компонентів, як гіалуронова кислота, пантенол та олії.

У сучасному асортименті пінок для догляду за шкірою існують засоби, спрямовані на збереження її молодості. Вони містять різноманітні антивікові складові – еластин, колаген та секрет равликів. Ці компоненти не лише запобігають передчасному старінню шкіри, а й повертають їй пружність та тонус. Деякі пінки також мають склад, який дозволяє успішно боротися з пігментними плямами та нерівностями шкіри.

Молочко

Молочко — засіб для очищення шкіри з кремовою текстурою для догляду за сухою, чутливою шкірою або шкірою з розацеа, а також для зняття макіяжу з очей.

Міцелярна вода

Міцелярна вода — косметичний продукт для зняття макіяжу та очищення обличчя від забруднень. Вона містить міцели — мікрочастинки, які очищають шкіру від залишків декоративних і доглядальних засобів, шкірного сала, пилу тощо.

Флюїд 

Флюїд – ще один косметологічний засіб для догляду за шкірою обличчя. Найчастіше його використовують як альтернативу крему. Сам засіб рідкіший, аніж крем, та більше нагадує гель.

Флюїд має високу проникність і легку структуру, тому — це ідеальна косметика для спекотного літнього сезону. У складі флюїду наявні поживні та зволожувальні компоненти, здатні проникнути у клітини та наситити їх вітамінами для підтримки пружності, краси та здоров’я шкіри.

Засоби для зняття макіяжу

Існує багато різних засобів для зняття макіяжу. Окрім розглянутої нами міцелярної води та молочка, можна звернути увагу на серветки для демакіяжу та гідрофільну олію.

Серветки для демакіяжу — це зручний спосіб очистити шкіру від косметики та бруду. Вони просочені міцелярною водою, яка видаляє залишки косметики, зайвий шкірний жир, пил.

Гідрофільна олія — тип очищувального засобу, який використовується для видалення макіяжу та бруду з обличчя. Вона виготовляється з олії, яка змішується з водою, щоб створити емульсію. Гідрофільна олія підходить для всіх типів шкіри, зокрема чутливої.

Що робити після вмивання

Правильне вмивання передбачає ще два етапи — тонізацію та зволоження. Для першого потрібен тонік (важливо обирати той, який не містить спирту). Він допоможе відновити pH шкіри після вмивання та підготує її до наступного етапу — зволоження та живлення. Для нього знадобиться крем, який забезпечить вологу шкірі, та захистить її від сухості.

Вже тоді можна використовувати інші спеціальні продукти – сироватку, крем для очей тощо.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Відкритого в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра.